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最強の風邪撃退法
トラックバックテーマ「冬の健康法、教えて」に反応
僕は粘膜が極度に敏感で、ちょっとしたことでのどが腫れたりします。
マスクをつけたり、いろいろなことを試したのだが、そういうその場しのぎの方法はやっぱりだめで、常に免疫力を高めるようなことをするのがいいということが分かってきました。当然風邪予防にも役立つのでメモ代わりに残してみます。

1.ビタミン剤を日常的に取る
2.寝る
3.遊ぶ・笑う

なんかおじいちゃんの説教みたいな話ですが・・
特に笑うというのは、不思議と協力です。たっぷり遊ぶことが重要なんです。

化学的に説明してくれるサイトを発見
http://www.menekiplaza.com/menekiryoku.html
話題のNK細胞ってやつですね
by ism_maskin | 2005-02-07 12:53 | クオリア
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